Vitaliteitsdag in Sporthal Mheenpark
Op donderdag 5 juni organiseert Sportservice Apeldoorn – samen met Stimenz, het Seniorenplatform Apeldoorn en diverse sportverenigingen – een inspirerende Vitaliteitsdag voor 55-plussers. Deze dag is onderdeel van de Apeldoornse Sportweek die van 1 tot en met 6 juni plaatsvindt.
Foto: Sportservice Apeldoorn
Tijdens de Vitaliteitsdag draait alles om gezond ouder worden. Bezoekers kunnen een gezondheids- en fitheidstest laten doen en krijgen aansluitend persoonlijk advies over voeding, beweging en leefstijl. De check duurt ongeveer een half uur en geeft waardevolle inzichten die direct toepasbaar zijn in het dagelijks leven.
Test uw valrisico en voorkom ongelukken
Een belangrijk thema is valpreventie. Elk jaar vallen ruim een miljoen 65-plussers, met soms ingrijpende gevolgen. Tijdens de Vitaliteitsdag kunt u deelnemen aan een valrisicotest op de zogenaamde smartfloor. Een beweegprofessional bespreekt daarna de uitkomsten met u en bekijkt of u in aanmerking komt voor een gratis valpreventietraining via de campagne Ik Sta Sterk van de gemeente Apeldoorn.
Beweeg mee en ontdek het sportaanbod
Daarnaast is er volop ruimte om actief te worden. Maak kennis met het ruime sportaanbod voor 55-plussers in Apeldoorn en doe ter plekke mee aan laagdrempelige beweegactiviteiten. Ook mensen met een chronische aandoening zijn van harte welkom.
Nieuw: probeer een driewielfiets!
Voor wie moeite heeft met balanceren of op- en afstappen, is er een mooie extra: onder begeleiding van de Fietsersbond kunt u verschillende driewielfietsen testen en gratis advies krijgen over welk model bij u past.
Kwartiermaker Technologie Thuis, Rianne Burgers, is ook aanwezig met informatie over de nieuwste technologische hulpmiddelen voor thuis.
De Vitaliteitsdag is gratis toegankelijk en ideaal voor iedereen die graag fit en zelfstandig wil blijven. Kom langs en ontdek wat u zelf kunt doen om gezond ouder te worden.
Donderdag 5 juni
van 10.00 tot 15.00 uur
Sporthal Mheenpark
Voor meer informatie over deze dag én de Apeldoornse Sportweek:
www.sportserviceapeldoorn.nl/apeldoornse-sportweek