Tijdens deze avond laten we je kennismaken met mindfulness; de manier om beter met stress om te gaan.
De Kap start namelijk in samenwerking met Martha Pastink een nieuwe cursus Mindfulness.
Door deze informatieve avond hopen we je een duidelijk beeld van de cursus te geven, zodat je na afloop kunt bepalen of je wel of niet aansluit bij de cursus.
Tijdens de avond is er een pauze met koffie/thee, waarbij gelegenheid is om elkaar te spreken en te ontmoeten.
Quotes van eerdere deelnemers:
- ‘Het was een fantastische ervaring en heb er veel aan gehad. Martha verzorgt de cursus erg goed, ze was top. Bedankt!’
- ‘Ik heb er veel aan gehad’
- ‘Soms confronterend maar zeker leerzaam!’
Wil jij ook leren om beter met stress om te gaan?
Meld je dan aan bij Monique Steunenberg, Mantelzorg Consulent bij de Kap.
Alle mantelzorgers uit Apeldoorn en omgeving zijn welkom.
