Gun jezelf een creatieve pauze

Creatieve middagen bij de Kap: een warm samenzijn

Mantelzorgers zorgen vaak voor anderen, maar bij de Kap in Apeldoorn draait het één keer per maand helemaal om jou. Willeke Rouwendal en Ans Dwarswaard ontvangen je met open armen voor een middag vol ontspanning, gezelligheid en creativiteit.

“Het gaat erom dat iedereen zich welkom voelt,” vertelt Willeke met een glimlach. Samen met Ans organiseert zij de creatieve middagen voor mantelzorgers bij de Kap. En wie binnenkomt, merkt meteen: hier draait het niet alleen om knutselen, maar vooral om verbinding.

Een moment voor jezelf
Willeke is een vertrouwd gezicht bij de Kap. “Ik was eerder vrijwillig wijkcoördinator, nu leid ik samen met Ans vrijwillig de creatieve middagen voor mantelzorgers. Het is fijn om mantelzorgers even uit hun dagelijkse zorg te halen.” Ans knikt instemmend. Zij zorgt voor haar man en weet hoe zwaar dat soms kan zijn. “Het is belangrijk om momenten voor jezelf te hebben om op te laden. Mijn man moedigt dat ook aan.”

Samen bedenken
De middagen hebben geen vast programma. “We stemmen het gewoon met de groep af,” vertelt Ans. “Via onze app-groep bedenken we wat we gaan maken. Soms tekenen we een mandala, soms maken we een levensechte bloem. Uiteraard met een kop koffie of thee erbij. Elk jaar in december maken we een kerststuk. Vorig jaar hadden we bijna het hele Orderbos aan groen op tafel liggen”, lacht Ans. De dames hebben het duidelijk gezellig samen.

Ontspanning zonder druk
Iedereen kan meedoen, ook als je nog nooit een penseel hebt vastgehouden. “Je hoeft niet creatief te zijn,” zegt Ans. “Het gaat om het plezier en het samen zijn. We helpen en inspireren elkaar met mooie dingen maken.” En voor wie denkt dat het alleen voor vrouwen is: mannen zijn ook van harte welkom. “Maar we gaan niet figuurzagen hoor,” grapt Ans, “maar wie weet brengen zij wel weer heel nieuwe ideeën mee!”

Praktische info
📅 Elke tweede donderdag van de maand van 13.30 tot 15.30 uur  (behalve in mei)
📍 De Kap, Regentesselaan 2B, Apeldoorn
☕ Gratis deelname (alleen wanneer er materiaalkosten zijn gemaakt is de bijdrage 2 euro p.p.)
👉 Aanmelden via Monique Steunenberg: m.steunenberg@dekap.nl

Kerststukje maken
Op 18 december staat het kerststukje maken op het programma. Mantelzorgers uit gemeente Apeldoorn zijn welkom! Neem een bakje of krans mee, de rest staat klaar. Willeke en Ans hopen je daar te zien – mét een glimlach en misschien een bos groen onder je arm.

Kom langs, laat de zorg even los en ontdek hoe fijn het is om samen te creëren. 💛