Vandaag is de aftrap van de training ‘Grip op je welzijn’ door The Lab Life.
Als mantelzorger van een oudere draag je veel verantwoordelijkheid. Je zorgt met liefde voor een ander, maar tijd voor jezelf schiet er vaak bij in en je eigen wensen raken snel op de achtergrond. Tijdens de ‘Grip op je welzijn‘ training voor mantelzorgers ontdek je hoe je stap voor stap meer balans, energie en ruimte voor jezelf kunt creëren, zodat jij genoeg energie blijft ervaren voor de dingen die jij belangrijk vindt.
Met als doel:
– Meer energie voor de zaken die jíj belangrijk vindt
– Minder stress en gevoel van overbelasting
– Grip op energiegevers en -vreters
– Beter in je vel, zowel thuis, op je werk als in je zorgrol
Data: donderdag 18 september, 2, 16, 30 oktober en 13 november, van 16.00 tot 18.00 uur
Locatie: online via Microsoft Teams
De training is onderdeel van een pilot en wordt hierdoor eenmalig kosteloos aangeboden.
Aanmelden of vragen?
Wil je meedoen of twijfel je of je in aan aanmerking komt voor de doelgroep?
Stuur dan een e-mail naar w.vanessen@dekap.nl (uiterlijk 11 september).